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伏天职场上总出汗很尴尬
http://www.cnargers.com   来源:沈阳晚报 2019-07-24 16:38
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  炎炎夏日,天气闷热,不少人挥汗如雨,汗水、汗味因此阵阵袭来,让爱美人士苦恼不已。于是止汗喷雾、止汗走珠等产品纷纷派上用场。不过,近日,沈阳晚报、沈报融媒记者从沈城各大医院皮肤科了解到,入夏以来,很多市民因涂擦止汗去味产品而出现了过敏的现象,严重者皮肤甚至起了水疱。

  病例:伏天止汗剂不离身她腋下痛痒不止

  刘女士在一家外企上班,往年还没有太多的出汗困扰,但是去年生完孩子后,由于身材变胖,今年夏天就开始一身身出汗,非常影响形象。在同事的推荐下,刘女士网购了一瓶能去味、止汗的涂擦剂,每天都涂上几次。起初,刘女士还觉得效果不错,但没过多久,皮肤就开始痛痒,“我还以为是汗水刺激了皮肤,挠挠就好了,后来皮肤又红又肿,我才去了医院。”经检查,刘女士因涂擦止汗剂造成过敏,被诊断为接触性皮炎。

  医生告诉刘女士,止汗剂的主要作用是暂时封闭汗腺导管,使汗腺分泌减少,再通过香料掩盖和除臭。但从生理学角度而言,强行止汗是不合理的。如果一味地人为抑制出汗,时间一长,会导致毛孔堵塞,代谢产物不能正常排出。另外,一些人还会对其中某些物质过敏,严重时会引发接触性皮炎。一旦涂抹处出现红、肿、痒等情况应及时就医。“医院皮肤科每年夏天都会遇到因为止汗剂、除味剂而引发皮肤过敏的患者,有的只是皮肤红肿瘙痒,有的甚至出了水疱。”沈阳市第七人民医院皮肤科梁秀宇主任医师介绍。

  梁秀宇提醒市民,选用止汗剂一定要购买正规渠道的产品,购买后先用少量在皮肤上试用,待24-36小时后观察,如皮肤未出现异常,如红斑、瘙痒等才可正常使用;如果有除毛、刮毛的习惯,最好隔天再用止汗剂,以免有细微伤口引发皮肤刺激;止汗剂最好在皮肤干爽时使用,因为皮肤潮湿会加重产品的吸收浓度,一些皮肤敏感的人很易过敏;需要注意的是,如果出汗现象严重不要一味使用止汗剂掩盖,应及时就医寻求正确健康的止汗办法。

  支招:穿对服装按对穴位也可减少出汗量

  要想避免夏天汗流浃背,其实穿对衣裤也很关键。首先是穿衣材质方面,应多选轻薄、舒适、吸湿、透气的面料。尤其是吸湿的面料,吸湿性好的衣服可以及时吸干人体的汗液,并通过汗液蒸发的过程给人带来凉爽的感觉。棉、麻、丝等天然植物纤维加工而成的衣服都是好的选择;其次是衣服的松紧程度。衣服过紧,尤其是胸部、腰部和袖口过紧不利人体排热,影响健康。一定要选择宽松款式,不过于贴合皮肤,有助通风排汗;第三方面是服装颜色的选择。浅色比深色穿着更凉爽,浅色衣服在反射光线的同时不易吸热,而深色特别是黑色、紫色等,会吸收光线和热量,令人体感觉闷热。而从心理角度来看,浅绿色、淡蓝色、乳白色等浅色衣服可以使人心情平静、愉悦、凉爽,特别适合夏天穿着。

  此外,辽宁中医药大学附属医院张艳教授介绍,夏季经常按下面三个穴位,也有助止汗。1。复溜穴。位于小腿内踝和跟腱之间向上2指宽处。宜用大拇指腹轻轻揉按,以略有酸胀感为宜;2。足三里。位于外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间。按揉足三里对常年身体虚弱、汗出过多的患者更为适宜。按揉时拇指指面着力于足三里穴位之上,先垂直向下按压,边按边揉,以产生酸、胀感为度,每天可按摩2-3次,每次5分钟;3。合谷穴。位于大拇指和食指根部的中间凹陷处,也就是人们常说的“虎口”,按揉合谷穴对止手汗效果明显,可达到使汗腺收缩的效果。操作时用一手的大拇指来用力按揉对侧手的合谷穴即可,力度以产生酸胀感为宜。

  沈阳晚报、沈报融媒记者王禹哲

编辑:test1
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