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疫情期间“准妈妈”要始终做好防护
http://www.cnargers.com   来源:沈阳日报 2020-05-07 11:05
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  “在全国‘外防输入,内防反弹’的形势下,我们要始终做好个人防护,尤其是准妈妈们,为了保障母婴健康,孕产妇做好防护非常重要。”5月6日,沈阳市疾病预防控制中心主任医师李恂如是说。

  日常预防做好“七件事”

  李恂建议准妈妈们在日常预防方面,坚持做好“七件事”。居家勤开窗,加强通风换气,保持室内空气流通。外出戴口罩,与他人保持1米以上社交距离。勤洗手,外出回来、饭前、便后,都立即用肥皂流水洗手,避免用不洁净的手接触口眼鼻。避免聚会和亲朋好友探视。吃饭要分餐,不要共用餐具,家庭成员一起吃饭时使用公勺公筷。家中有人出现发热、咳嗽等应避免直接接触孕妇。保持合理膳食,饮食要营养卫生、规律作息、保持心理平衡等健康生活方式。

  做好自我健康监测最重要

  李恂强调,对于孕产妇来说,做好自我健康监测是非常重要的。首先,每日要测量体温,测量体重变化,定期监测胎动。如发现异常情况,应及时咨询妇产医生,遵医嘱就医。其次,孕妇出现鼻塞、咽部不适等轻症时,如果近期没有去过高风险地区或病例接触史,无发热,可居家观察,注意症状变充分休息。最后,如有呼吸道症状、发热、畏寒、乏力、腹泻、结膜充血等症状,由专人陪同,均做好个人防护前提下,去就近发热门诊就诊,期间不得乘坐公共交通工具。

  外出产检就医“五做到”

  “外出产检就医的时候,孕产妇不要过度紧张,只要做到五个方面,就可以确保自己和孩子的安全。”李恂表示。

  ·就诊前做好预约和准备,尽量选择建档医院,如紧急情况选择就近。了解医院科室布局和流程,以减少就诊时间。随身携带备用口罩、免洗洗手液或消毒湿巾。

  ·孕产妇与陪同家属均应该全程佩戴口罩。

  ·外出就医避免乘坐公共交通工具,可自驾车,如乘坐出租车应打开车窗,便于车内空气流通。

  ·在医院与他人保持1米以上距离,要在通风处等待。在接触医院门把手、医生白大衣等物品后,及时使用手部消毒液,保持手卫生。

  ·外出回家后应妥善处理口罩,更换衣物,及时洗手,洗脸。外岀衣物应尽快清洗,外套置于空气流通处。

  沈阳日报、沈报全媒体记者封葑

编辑:test1
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